En ostéopathie, notre travail est d'aider votre corps à vivre au mieux avec vos habitudes et vos capacités.

Aujourd’hui, nos projets peuvent tenir entièrement dans nos ordinateurs. une bonne organisation peut nous aider à être plus efficace.

Qu'est ce qu'une habitude et comment en créer ?

L’oubli n’est pas forcement une mauvaise chose. On va même pouvoir s’en servir pour apprendre plus efficacement !

L'hyperconnexion est une problématique que nous soulevons souvent que ce soit pour nous-même ou notre entourage.

Il existe une technique assez simple pour améliorer la motivation et diminuer les distractions : LA REGLE DES 20 SECONDES

Nous avons tous déjà commis des erreurs. J’ai longtemps pensé que la seule réponse à l’erreur était la culpabilité. Mais...

Tenir un journal est un moyen d’améliorer pas mal de choses dans notre vie. Je te présente ici ce que j’ai retenu de cette pratique.

Le perfectionnisme est considéré comme un avantage par beaucoup de monde mais parfois il devient toxique.

Lorsque l'on chercher a améliorer les choses, il est parfois plus efficace d'améliorer progressivement plutôt que de tout changer.