QUAND J’AI ARRÊTÉ D’ÊTRE PERFECTIONNISTE
Le perfectionnisme nous permet de nous poser dans un cadre que l’on a créer et qui nous rassure. Il nous donne une ligne de conduite à suivre, un chemin qui est tracé et en sortir nous place dans l’inconnu et l’inconfort. Cette place est extrêmement difficile a supporter pour certains d’entre nous.
Il existe une alternative à cette positon dans ce que Tel Ben Sahar appèle l’optimalisme, qui consiste à accepter de voir le positif dans les détours que nous faisons sur le chemin pour affiner la destination finale afin qu’elle soit la plus adapter à nous.
Cela passe par le fait d’accepter les façons de faire des autres sans vouloir tout contrôler et aussi de faire des choix sur ce qui est important pour nous et ce que notre perfectionnisme nous impose comme exigences. Savoir faire ce qui est bon pour nous et surtout ce qu’on aime faire et que l’on fait de façon efficiente.